1、坚持锻炼身体
多锻炼能够使自个坚持着杰出的健康状况，还能够促进血液的循环，下降精索静脉曲张发病的概，坚持身体的健康。
2、勤换内裤
勤换内裤也能防止很多疾病的发作。
3、多吃蔬菜瓜果
要多吃些蔬菜瓜果，以确保维生素C的摄入量，在确保身体养分平衡的基础上，提高了免疫了，增强了抵挡疾病的才能，一起，防止过度吸烟喝酒。
4、医治其它疾病
及时医治泌尿生殖传染如前列腺炎、尿道炎等，削减炎症发作的时机。
5、坚持杰出的心态
以活跃的心态来迎候日子中的各类应战，不要给自个太大压力，一起防止过度疲惫。
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